Corso di Yoga e Meditazione
Il Corso prevede l'analisi, lo studio, la pratica e l'applicazione della meditazione nella vita di ogni giorno. Attraverso le varie tecniche insegnate si possono raggiungere gli obiettivi prefissati in relazione allo sviluppo interiore acquisito attraverso la meditazione. Nel corso vengono trattati i seguenti argomenti:
- Yoga - Meditazione
- Hatha Yoga
- Lavoro posturale
- Esercizi di respirazione
- Alimentazione
- Filosofia
- Medicina Ayurvedica
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www.joytinat.it
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Il Corso è tenuto da ANTONIO CONTINI
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Insegnante di Yoga
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Ogni martedì dalle 20:30 alle 22:00
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